Способы борьбы со стрессом?

Стресс – это неизбежная часть нашей жизни. Взаимодействие с современным миром, высокие ожидания, конфликты и другие факторы способны вызвать у нас стрессовое состояние. Однако, вместо того чтобы позволить стрессу овладеть нами, мы можем научиться эффективно и сбалансированно бороться с ним. В данном тексте представлены несколько способов, которые помогут нам справиться со стрессом и восстановить гармонию … Читать далее