Когда вы путешествуете, вы:
1. Обретите душевное спокойствие
Большинство из нас живет в городе. Наша повседневная рутина включает в себя передвижение по городским пейзажам в переполненном общественном транспорте в погоне за нашим плотным графиком. Постепенно стресс накапливается. Проблемы становятся все более серьезными, эмоциональное выгорание заставляет нас чувствовать неудовлетворенность своей работой, кажется, мы никогда не находим времени для приключений. Кстати, Казань тур экскурсии доступны на странице специализированного сайта.
Путешествия — это ваше лекарство!
Путешествия могут отвлечь вас от повседневной рутины. Как только вы разорвете повторяющийся шаблон, соберете свои вещи и отправитесь в путь, ваш разум сможет перезагрузиться. Посещение новых мест, знакомство с новыми людьми, преодоление различных трудностей может даже помочь вам оценить то, что вы оставили позади. Это может помочь вам сделать шаг назад и подумать о вещах и людях, по которым вы скучаете. Вы можете лучше взглянуть на свою жизнь и вспомнить все хорошее.
Путешествия позволяют вам жить ради самой жизни!
2. Развивайте свой творческий потенциал
Одно из самых больших преимуществ путешествий заключается в том, что оно выводит вас из зоны комфорта. Особенно, если вы путешествуете в место, которое вы никогда не посещали раньше, все кажется свежим и по-новому. Новые стимулы воздействуют на все ваши чувства. Вы видите новые пейзажи и ощущаете яркие цвета. Вы слышите новую музыку, люди говорят на незнакомом языке на улицах, который переполняется новыми ароматами. Запах и вкус новой еды… Даже небольшие трудности приветствуются. Как вы держите палочки для еды? Как вы торгуетесь на рынке? Как вы ориентируетесь в жизни?
Путешествия привносят новизну в ваш мозг и улучшают когнитивные способности. Когда вы сталкиваетесь с новыми проблемами, вам нужно проявить изобретательность, чтобы найти решение. В результате в мозге создаются новые нейронные связи, и они порождают новые оригинальные мысли.
Итак, как только вы вернетесь домой, вы сможете использовать все эти новые стимулы и креативность для генерации новых идей на своей старой работе!
3. Улучшайте свои навыки общения
Вы поклонник международных путешествий? Вы предпочитаете отдаленные и экзотические места?
Тогда вы, вероятно, бывали в местах, где не говорят на вашем родном языке. Иногда нужно проявить изобретательность, пытаясь наладить отношения с местными жителями. В какой-то момент вы понимаете, что каждая попытка найти место или купить что-то требует большого количества указаний и жестикуляции. Но постепенно ты подбираешь слова. Искьерда, маньяна, димсам, босса-нова, суши, пастрами, джелато.Большинство из них вы можете понюхать, услышать, попробовать на вкус и пощупать!
Тем временем вы также узнаете много нового о новом образе жизни, новой культуре. Вы даже можете найти новых друзей и расширить свою реальную социальную сеть. Особенно, если вы являетесь поклонником каучсерфинга.
4. Расширяйте свой кругозор
Как мы встречаем мир? Книги, Интернет, телевизионные новости и документальные фильмы рассказывают нам о далеких странах, людях и их образе жизни. Однако телевизионный репортаж представляет вам чужую точку зрения и вполне может сузить вашу перспективу вместо того, чтобы расширить кругозор.
Путешествовать по миру и встречаться с людьми, живущими в разных условиях и по-другому относящимися к жизни, — это то, что действительно учит вас миру. Когда вы действительно поедете и посетите, вы можете даже оспорить свое собственное мнение о менее известных местах и культурах.
Знакомство с новыми культурами также может помочь вам по-новому взглянуть на проблемы вашей повседневной жизни.
5. Повысьте свою уверенность
Путешествие в новые земли имеет свои преимущества, но оно также сопряжено со своими трудностями.
Я слышал свою долю страшных историй. Огромный бык, преграждающий узкую горную тропу, по которой вы пошли. Рикша сворачивает на боковую улицу, и внезапно вы оказываетесь в мрачных трущобах. Вы спрашиваете у местных дорогу, и они ведут вас к главе района, который выглядит как гангстеры в фильмах. И что действительно страшно, так это то, что ты один в незнакомом месте. Вы не можете полагаться на друзей и родственников или даже на свои языковые навыки.
Вот почему путешествие заставляет вас быть находчивым и учит вас справляться с препятствиями. Преодоление различных трудностей превращает страшную историю в приключение и повышает вашу уверенность. Вы даже чувствуете себя лучше подготовленным к испытаниям, ожидающим вас дома.
6. Получите реальное образование
Вы можете многое узнать о мире из книг. Учебники наполнены фактами и иллюстрациями. Художественная литература переносит нас в новые страны и знакомит с новыми людьми и идеями. Но факты из учебников нельзя понюхать, услышать, пощупать или попробовать на вкус.
В то время как путешествия дают вам возможность познакомиться с людьми, услышать музыку, попробовать еду, прикоснуться к желтым камням пирамид.
Исследуйте новые культуры
Знакомство с новыми музыкальными жанрами, специями и рецептами благодаря путешествиям обогащает вашу жизнь и повышает удовлетворенность жизнью. Вы даже можете воссоздать свои экзотические впечатления для своих друзей, когда вернетесь домой, и поделиться с ними тем, что вы узнали о мире. Пригласите их в гости и включите компакт-диск, приготовьте необычное блюдо с купленными специями, наполните свой дом ароматом благовоний.
Узнай о мире
Помню, в детстве меня впечатляли дети, которые могли назвать столицы многих стран. Я даже не мог вспомнить три. Где родился этот автор? Хммм… Но я никогда не забуду Париж с затопленными берегами Сены, горгульями Нотр-Дам де Пари, статую Шута в Стратфорде-на-Эйвоне. Или мрачная скульптура двух металлических мечей и их теней в Кентерберийском соборе (так вот куда направлялись паломники из Кентерберийских сказок!).
7. Создайте воспоминания
Реальное образование более запоминающееся, потому что оно личное. И наши воспоминания — это часть того, кто мы есть, часть нашей идентичности.
Более того, мы часто возвращаемся к позитивным воспоминаниям. Откройте один из своих фотоальбомов, и через минуту вы поймете, что улыбаетесь, просматривая фотографии. Вы видите счастливые лица и забавные моменты, которыми делитесь с друзьями и семьей. Вы видите себя — бодрым и наполненным энергией! И вы заново переживаете это счастье.
Помните, как вы впервые ели палочками для еды? Вест-Энд и великолепные мюзиклы! Крошечный букинистический магазин на улице Канда!
Эти заветные воспоминания — драгоценные истории, которые вы сможете однажды рассказать своим детям или внукам. И они будут такими же яркими для них, как и для вас!
8. Поймите себя
Поскольку путешествия выводят вас из зоны комфорта, они часто вынуждают вас иметь дело с переменами и неопределенностью.
Адаптироваться к изменениям
Во время моей первой летней работы за границей у моего босса была любимая фраза: гибкость — это ключ!
Перемены — нормальная часть нашей жизни. Поэтому способность меняться и адаптироваться жизненно важна для нас. Многие люди испытывают трудности и разочарование в своей жизни или на своей работе, потому что они не могут смириться с переменами. Как это помогает вам узнать себя? Что ж, путешествия могут заставить вас сталкиваться с переменами каждый день, гораздо чаще, чем ваша повседневная жизнь. И как только вам удастся навести порядок в хаосе, вы поймете, насколько вы сильны и адаптируемы на самом деле!
Найдите свои сильные стороны
Между тем, новые вызовы, с которыми вы сталкиваетесь, помогают вам понять свои сильные и слабые стороны. Дополнительным преимуществом путешествий является то, что они помогают проверить свои возможности. Как только вы сядете не на тот поезд, вы научитесь читать все знаки, а затем вскоре обнаружите, что можете провести своих друзей по сложному лабиринту метрополитена. И вы думали, что у вас ужасное чувство направления и вы скорее последователь, чем лидер!
Узнайте о своих предпочтениях
Путешествия также помогают вам узнать, что вам нравится, а что нет. Пережив сезон тайфунов и бесснежное Рождество, вы понимаете, что любите свою родину и ее четыре времени года. Изнуряющая жара больше не является помехой. Вы забываете, что раньше ненавидели холод: снеговики — это весело, иней на деревьях — завораживает!
Вы предпочитаете созерцание моря походам. Если вы остановитесь и спросите себя, почему, вы можете узнать кое-что о себе. Возможно, вам нужен внутренний покой, а не новые вызовы и командная работа для преодоления препятствий.
9. Получайте удовольствие
Ученые установили, что наше чувство счастья усиливается еще до того, как мы начинаем наше путешествие. Почему? Мы с нетерпением ждем этого! Простое ожидание поездки, которая поможет нам освободиться от рутины, создает позитивное чувство.
Сама поездка — это возможность поспать допоздна, съесть один из этих ленивых завтраков, которые приготовил кто-то другой. Попробуйте новую кухню. Почему бы не добавить немного верблюжьего молока в свой кофе, в конце концов, это Дубай! Попробуйте классические французские мидии или настоящие суши (оказывается, они совсем не такие, как в магазине за углом от вашего дома). Достаточно ли вы предприимчивы, чтобы попробовать насекомых, обжаренных во фритюре?
Фламенко и сальса на улицах кажутся гораздо более живыми и веселыми, чем то, что вы делаете на уроках танцев. Уличные музыканты и артисты в больших городах удивительны, они намного более блестящие, чем те, кого вы видите на шоу талантов.
Положительные впечатления уменьшают стресс. Итак, если вы боретесь с эмоциональным выгоранием, тревожностью или просто чувствуете себя слишком уставшим, вы можете попробовать курс осознанности или йогу. Но если у вас есть возможность взять отпуск и отправиться в путешествие, воспользуйтесь этим! Это принесет вам много пользы!
10. Улучшите свое здоровье
Это возвращает нас к здоровым привычкам.
Первое из них — это сон. Вы ненавидите звук своего будильника по утрам? Вы устанавливаете его слишком рано, чтобы успеть нажать кнопку повтора по крайней мере дважды, прежде чем встать? Заставляет ли это вас чувствовать себя ленивым и виноватым из-за того, что вы не хотите вставать с постели? Достаточный сон жизненно важен как для нашего физического, так и для психического здоровья. Я люблю выходные просто потому, что мой день не начинается с раздражающего звука будильника!
Путешествия — это отличная возможность поспать допоздна и даже вздремнуть днем. Обеспечьте себе прекрасный сон!
Вторая полезная привычка, связанная с путешествиями, — это движение. Если вы планируете пешую прогулку, вы можете сбалансировать работу, которая предполагает сидение за столом весь день. Упражнения полезны для вашего сердца, мышц и костей, они также могут повысить уровень вашей энергии.
Вы устали от завтраков на скорую руку, обедов быстрого приготовления и ужинов из замороженных продуктов? Наша беспокойная повседневная жизнь кажется несовместимой со здоровым питанием. Но во время путешествия вы можете есть так часто, как почувствуете голод, правильно питаться, вкусно!
Путешествия выводят нас на улицу. Возможность вдоволь позагорать (немного витамина D) и подышать свежим воздухом улучшает как наш загар, так и настроение.
И, наконец, смех! Поделитесь путешествием со своими друзьями и семьей и посмейтесь вместе.
Помните: хороший смех исцеляет многие раны.